2024-12-19 18:08:35 | 立志愿
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“我都不知道怎么对孩子才好?就怕话说的重了,影响孩子的学习心情。”随着高考的临近,很多嘴上劝慰孩子不要紧张,要沉着应对考试的家长其实自己心里已经混乱无章,不知该如何是好。龙文的高考老师告诉广大的家长,在这万分重要的十几天,家长要以平常的心态,谨慎的关注,和考生并肩作战。在这时候,比起遮遮掩掩的担心,家长不如坦白告诉孩子自己的焦虑,和孩子共同找出缓解焦虑和压力的方法,和孩子坦诚相待,共同面对随着考试的临近出现的一系列问题,比如和孩子商量考前的饮食,家庭的氛围,需要家里给予什么样的支持和父母给予什么样的帮助等等。 淡化对考试的关注 随着高考的临近,不少考生反映,自己现在就像拉到极致的弓。其实,在这个时候,心里紧张的不仅是考生和老师,广大的考生家长心里更像是热锅上的蚂蚁,不知该如何对待孩子和面对高考。龙文教育的高考名师告诉广大即将参加高考的学子的家长,在这时候,家长们千万要沉着冷静,一定要“稳住”,在这最后的冲刺时刻,做好考生的后备支持和后勤保障工作。 考生考试之前容易出现紧张、焦虑、寝食难安,脾气急躁,甚至有时候做梦都是在考试,更严重的是有的考生甚至出现睡不着觉或者彻夜失眠的状况。这是很多考生都会出现的现象。每个考生都是独立的个体,所以在面对考试的时候压力也会有所不同。家长们应该有针对性的对孩子进行“考前心理调适”。有的家长为了更好地照顾孩子,在孩子考试期间特意请假专门做孩子的高考后勤服务。其实,很多考生处于“高考高压期”的时候,心理非常敏感脆弱,家长突然表现的过于关心的举动,有时候会被误读为“逼孩子考出好成绩”,从而产生更大的心理压力。 龙文的老师建议广大家长,这时候应该在孩子面前淡化对这场考试的关注,当然这里的淡化并不是指不关心,而是以平常的举动,温馨的氛围,缓解高考带来的压力。 比如在吃饭的时候找些有趣的话题,聊一些喜欢的东西或者讲一些不伤大雅的笑话等等,放松孩子在学校里带来的紧绷的心境。家长千万不要在孩子面前唠叨周围孩子的、自己同学的、单位同事家的孩子的备考状态,不要说什么人的孩子志愿报什么地方了,谁家孩子三模考的非常好,谁家孩子一定能考上名牌大学这些不良的信息,影响孩子的情绪。 另一个非常重要的是,家长要注意关注孩子的情绪变化。高考临近,孩子的弦会越绷越紧,很多的考生容易出现情绪上大波动,比如动不动就发脾气,看什么东西都不顺眼,这些都是孩子压力大的一种表现。这时候,家长切忌指责孩子,而应该适当的表示关怀,孩子如果愿意倾诉的话,家长要耐心倾听。如果孩子不愿意倾诉,也不要“逼”他们,找个适当的途径引导他们把情绪发泄出来,这样考生才能投入到学习中来。 另外,考生家长不应在家里张贴倒计时的牌子或者北大清华等学校的校徽什么的,本来学校里的倒计时提示已经给孩子造成了很大的压力,家里是让孩子放松心情,缓解压力的地方,如果过分的施加压力,反而会引起考生更大的情绪波动,实在是百害而无一益的事情。不过,如果孩子主动贴一些鼓励自己的口号或者名言,家长可以适当的给予鼓励,这表明孩子自己在为自己加油,我们家长应该为此高兴。 注意孩子饮食和健康 家长在考前一定要注意孩子的饮食和身体健康,所以准备给考生考前食补的家长一定要在之前咨询医生,尤其是食品搭配和用药方面一定要十二分的注意。营养的均衡搭配,膳食的平衡和适当的休息才是考生考试期间饮食的关键。青少年本就气血旺盛,在考试期间应当避免使用补剂,个别体质虚弱的孩子也应当在保健医生的指导下进行,盲目的补充营养会影响考生的身体健康和正常的学习。龙文的高考老师建议家长,考生用脑疲劳可适当的加餐,但是应该尽量避免补剂,功能饮料如咖啡、浓茶会使人产生依赖,复习阶段可以适当少饮一些咖啡或茶提神,但是临考前不要喝,可以喝一些对身体有益的饮料,如奶制品、果汁。 随着天气的炎热,可以多吃些新鲜的水果。还有就是家长不要盲目打破孩子的饮食习惯,考试临近,考生如果吃了平时不吃的东西或者从来没有吃过的东西,有可能出现机体不适应或食物过敏的症状。所以,家长在准备饮食时,最好还是按照孩子长期的膳食模式来,注重营养均衡。另外尤其提醒,“以形补形”的民间偏方不可尽信。家长不要盲目相信一些补脑、补充体力的偏方,一定要在医生的指导下进行食补或者药补。 鼓励孩子保持适度锻炼 龙文的高考专家最后提醒家长,在高考面前更应该保持一颗平常心,相信孩子,多和孩子沟通,考生才能在考场上应对自如。 王河 立志愿以上就是高考临近,家长应该怎么做?全部内容了,了解更多相关信息,关注立志愿。更多相关文章关注立志愿:www.jlzhiyuan.com高考临近想加分去沈阳的天生壹本是不是全日制的管的都严厉啊?其实我们都要客观的去看待这个事情,管理严格只是一个办法,多一点希望去提高成绩,但是具体的还是要看自己怎么学习的,主要还是要自己管住自己,以下有几点希望对你有帮助:一、回归课本为主,找准备考方向学生根据自己的丢分情况,找到适合自己的备考方向。基础差的学生,最好层层追溯到自己学不好的根源。无论哪个学科,基本上都是按照教材层层关联的
恢复高考是哪一年哪月?高考恢复时间是在1977年。恢复高考改变了千百万人的命运,挽救了中国教育,也挽救了整个中国。高考是指中国的高等教育入学考试。高考是考生进入大学和选择大学的资格考试,也是中国最重要的国家考试之一。它由国家统一组织,由专门的机构命题,统一时间进行考试。1977年10月21日,人民日报头版头条《高等学校招生进行重大改革》,宣布中断了十余年的高考将恢复考试
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高中生高考想走日语应该怎么做准备?高中生如果想要在高考中选择日语作为外语科目,需要做好充分的准备。以下是一些建议和步骤来帮助你为这一目标做准备:了解考试要求:你需要了解高考日语的具体要求,包括考试形式、题型、分值分布等。这些信息可以在当地教育考试院网站或通过学校老师获取。学习基础知识:日语学习的基础是五十音图,这是日语发音的基础。掌握五十音图后,你可以开始学习基本的语法、词汇和句型。
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我想成为一名演员,应该怎么做当演员有以下三种途径:第一种:签约经纪公司一般签约经纪公司的颤运演员外貌条件普遍都比较好或者有名气,通过经纪公司包装经营获得更稿游多演出机会与名气。第二种:自我推荐相对签约演员比较辛苦的方式,向剧组、活动方提交个人履历获取机会,往往成功率也比较低。第三种:选秀比较流行,曝光率、话题性都比较高,但每一场大型选秀获得成功的演员也在
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